Postări

Se afișează postări cu eticheta a trăi autentic

6 exerciții pentru a fi și mai bun în rolul de părinte

Imagine
Știu că e provocator să fii părinte mai ales în ziua de azi, când sunt foarte multe informații despre cum să crești un copil. 
Iar procesul de selectare a celor mai bune și mai importante strategii îți aduce uneori confuzie și trăiri dificil de gestionat, și mai puțin din claritatea pe care tu o căutai.
Tocmai din acest motiv, îți pun la dispoziție un set de exerciții prin care să găsești foarte rapid și simplu resurse potrivite pentru tine în rolul de părinte. 
Exercițiile fac parte dintr-un ghid dedicat părinților ce aleg să participe conștient la crearea relației cu copiii lor și să aducă starea de bine în această relație. Ghidul va apărea în curând pe site-ul www.ideasimpactcoaching.ro și îl vei putea descărca gratuit din secțiunea Coaching pentru mame moderne. Este potrivit să înțelegi că unul dintre cele mai importante aspecte în rolul de părinte este dat de valorile personale pe care fiecare dintre noi le-am dobândit de-a lungul vieții.Valorile tale ca părinte sunt acele credinț…

Spiritul Crăciunului există!

Imagine
Dacă v-ați întrebat vreodată cum se face că de sărbători suntem mai buni, avem răbdare unii cu ceilalți, petrecem timp în familie, zâmbim mai mult și simțim mai intens, iată răspunsul: Spiritul Crăciunului chiar există și stă foarte confortabil tocmai în creierul nostru.    Un grup de cercetători danezi au realizat un studiu în decembrie, 2015, prin care au demonstrat cu ajutorul imaginilor RMN că anumite părți din creierului uman răspund prin activitate crescută la imagini cu tema Crăciunului. 10 dintre participanții la studiu aveau ca obicei sărbătoarea Crăciunului, pe când ceilalți 10 nu aveau în cultura lor această sărbătoare. Tuturor participanților la studiu li s-a înregistrat activitatea cerebrală în timp ce urmăreau câteva poze despre Crăciun sau alte imagini neutre, cu același format, dar care nu aveau nicio legătură cu această sărbătoare.   Rezultatele sugerează că în creierul nostru ar exista o întreagă rețea neuronală care generează toată bucuria Crăciunului, zone din …